學校應推廣跳繩活動

香港隊在「世界跳繩錦標賽」取得27金、26銀、26銅的優異成績,令人振奮;而且冠軍遍及個人花式、四人交互繩速度跳接力賽,及十五人的世界表演盃,確是驚人成就。

傳來的片段,年青小伙子們活力十足、翻滾跳躍,在繩圈中交义穿插,飛快躍動,在四人四段四十五秒內,竟做出連跳671下的世界紀錄,毫無瑕疵,嘆為觀止。期間隊友們默契十足,互相支援,外圍教練隊友不停鼓勵打氣,那一份堅持和毅力,真厲害。

跳繩運動不是奧運項目,沒有龐大的商業機構贊助,運動員非但沒金錢利益,還要自掏兩萬元作機票和食宿,支撑住的,是興趣和樂趣,堅毅與恆心。

跳繩活動,極值得在學校推廣,活動不需昂貴器材,且運動量大,形式多樣化,個人、雙人、小組、班級以至全校;由充滿創意的個人花式,到強調規律的大型集體繩操都可以,又便宜、又高量,有比賽意識,又有團隊動力。

跳繩亦是一項極佳的班級經營活動,能讓不同才華的同學各展所長,花式和玩法都可各自設計,又可以結合舞蹈和音樂,展示和表演都好看耐看,可建立班內團隊精神,互相比併時又會有身體接觸和衝突。

美國學者Richard Sagor曾做了一個有關街頭滑板仔為何肯苦練的動機研究,得出板仔群體持續努力的因素:要不斷進步,感得自己有潛能、會成功,有自豪感和團隊歸屬感。

推廣跳繩作班級經營活動應是異曲同工。

要重燃失去學習動機學生的心火,也是Sagor所提的幾個因素。

2016.8.11  原文刊於明報副刊〈教育心語