疫情持續，體育場館及泳池全關，只能在家居附近跑跑步。
我愛運動，其實是好玩，小時家貧，街童一名，在空地踢球，地上打乒乓,是最大樂趣。入到大學，才學打壁球，自此結緣四十多年，貪其時興，且不用呼朋結隊，兩人、甚至單人，也可樂在其中。
跑步於我，是沉悶的。五、六年前，才開始，是功能性的跑，長點力氣，以助打球。應是過度活動，膝蓋勞損，換了一個金屬的，已三年。幸好，雖不能蹲、屈膝超過九十度，但打球慢跑，恢復了八九成。
為有動機，每次都訂個目標，比上回跑長一些，每不達標，有點不安，諉過於天氣太濕熱、鞋襪不符等外在環境因素，幾近放棄。
有兩位校長朋友，近退休才跑步，竟可完成全馬拉松，羡慕不已。我從沒參加比賽的念頭，只為保持心肺健康，隨意跑。
家住沙田。從文化博物館一端，沿河慢跑，再回來。近月，終於可跑到馬鞍山，過橋回走，沿河一圈，約八、九公里吧，一周兩次，不知是否恰當，卻暢快。
跑步時不携手機、不聽音樂，眼鏡也除下，算心無旁騖，也進入澄明深思狀態，常有點感悟與得着，跑步也自發和主動多了。
2020.8.20 原文刊於明報副刊＜教育心語＞
